Ioga per superar el genocidi a Rwanda

Tornar a dormir tota una nit després de 15 anys o recuperar la gana són alguns dels beneficis del ioga per a milers de dones a Rwanda. L’ONG Project Air lidera un projecte que pretén millorar la salut física i mental de les víctimes de la violència sexual gràcies a aquesta disciplina mil·lenària.

Recuperar el son després d’haver estat testimoni de la cara més cruel de l‘ésser humà no ha de ser gens fàcil. En situacions de guerra i conflicte armat, les dones i nenes són un dels grups que més pateix els efectes de la violència, i els pateixen en el seu propi cos… encara que, de vegades, les ferides són d’aquestes que transcendeixen la frontera del físic.

A Rwanda, el 1994, es calcula que van morir unes 800.000 persones a conseqüència del genocidi (l’11% de la població). Al voltant d’aquesta dada oscil·la una altra xifra esgarrifosa: entre 250.000 i 500.000 dones van ser violades, segons les Nacions Unides. Moltes d’elles, a més, van quedar embarassades, altres van contraure el VIH a conseqüència de les agressions sexuals i molts dels fills i filles de la guerra van néixer amb el mateix estigma.

No hi ha dubte que aquestes dones van quedar marcades física i psicològicament per profundes cicatrius. Tanmateix, quinze anys després, arriba una nit en què per fi aconsegueixen espantar els seus dimonis i dormir tranquil·lament. Com? Gràcies al ioga.

Project Air (Projecte Aire) és una ONG nord-americana que ha trobat una fórmula nova que està donant uns resultats sorprenents: la pràctica del ioga per millorar la salut física i mental de les víctimes de la violència sexual en entorns de conflicte i postconflicte.

Des que el 2007 engegués el seu projecte pilot a Kigali, Rwanda, com a part d’un programa d’acció més ampli dut a terme per l’organització mèdica WE-ACTx, milers de dones s’han beneficiat d’aquesta pràctica mil·lenària, aparentment tan llunyana a les seves tradicions, però amb la qual han aconseguit sentir-se més fortes, joves i animades.

Per primera vegada el ioga forma part d’un programa d’intervenció mèdica en zones de conflicte i postconflicte, i el seu valor és tal que fins i tot les Nacions Unides han reconegut pública i oficialment la utilitat i l’aportació d’aquesta disciplina oriental a les tasques d’empoderament i construcció de pau, convertint-se en el primer projecte d’intervenció a través del ioga que aconsegueix aquest estatus per part de l’organisme internacional.

Llegeix la història completa a Suite101: Ioga contra les cicatrius del genocidi.